嘉淇的生活點滴

昨日好友來訪，臉色變有難色，哈原來是便便不順啊，這我可有經驗囉，本人至小就受便秘所苦，幾次還送醫急診呢

還好前年參加了一個體重管理的課程，接觸了這個好物，記得幾年前小S曾經在電視的節目裡也分享過呢?

所以經教練一介紹使用過後，英橋淨暢茶就成了我的好朋友哈-我會不會笑得太開心呢?

話說英橋淨暢茶在臺灣銷售已有24年，是由天然草本植物，經嚴格品質管制，精製而成。味道甘醇，自然溫和。

嘉淇只要一聽朋友有難，不可能置之不理，馬上二話不說，立馬取一淨暢茶茶包 ，給它沖泡350CC熱水讓好友力刻飲用，哈-果不其然，第二天早上就接到好友來電，從電話端就傳來好友獲救開朗的笑聲，

並要我立馬幫他訂個三盒!  

淨暢茶一盒有40小包，成分： 旃那葉 (主劑)、薄荷葉(調味輔劑)。 

飲用方法：取一茶包放入300毫升杯子中，沖入攝氏85度熱水，浸泡一次3分鐘便可飲用。 

注意事項：

 1. 與藥品隔開2小時。 

2. 建議每日飲用量為1包，即每日食用番瀉苷之量小於12毫克。 

3. 孕婦、產婦請勿用。

我想朋友們你們一定也會好奇: 

喝英橋淨暢茶包會腹瀉嗎？ 

暢淨茶茶包的作用在促進腸壁蠕動，使排便順暢，所以不會影響小腸之養份吸收，當體內宿便排淨即不再有便意，故不同於腹瀉，因為腹瀉是無止盡的，不斷的將體內的水份 

大量排出，對人體有很大的傷害． 

什麼時候喝英橋淨暢茶包呢？ 

飲用8～10小時後即產生明顯的便意，初次排便量較多，後續1～2次量較少，所以午餐後或晚上睡前飲用，可控制排便時間在當日下班之後，或次日上班之前，初次喝者，可於 

週六和週日時喝，了解特性和自我調適。 

喝英橋淨暢茶是否會養成依賴性？ 

便祕的原因若長期不解決，腸道逐漸鬆弛就形成習慣性的便祕，沒有繼續喝排便茶包，就回復到你原先的腸道功能和排便習慣，也就是說原先無便祕的人，沒有繼續喝排便茶包，

 仍可自然排便，不會養成依賴性． 

是否會有累積性以後，茶包量會越喝越多呢

？

 不需加量飲用，也沒有累積性，如發現排便效果不佳時，請觀察是否服用了藥物？且問隔2小時後才喝茶包?喝的水份與吃的蔬果量是否足夠？若調整後仍無改善，建議做進一 

步醫學診療和檢察查喔

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